domingo, 10 de maio de 2009

Sonhos, divirta-se com essa realidade.

Não vou aqui neste post me perguntar sobre os sonhos, onde eles ocorrem, o que são. Simplesmente pois é algo que eu ainda estou pesquisando. Este post vai ser para apresentar um dos meus hobbies, que é se divertir com meus sonhos.

Torne-se consciente no seu sonho e faça dessa realidade o que você bem entender! Os sonhos sem sombra de dúvida é melhor que a melhor das diversões, nele você pode tudo!
Com um pouco de concentração e treino, você pode fazer do seu sonho os melhores momentos do dia, saber que se está sonhando pode te dar as chaves de uma dimensão só sua. Eu adoooooooooooro sonhar, e eu me sinto livre.

Se você leu este post, ele é apenas para te lembrar que você, que dorme todos os dias, o quanto divertido e agradável pode se tornar suas noites se divertindo nos sonhos.

É bem fácil, não sei bem como eu comecei a fazer isso, mas comigo foi meio natural, eu "acordava" dentro dos sonhos e me divertia.
Aconselho algumas coisas a quem queira tentar fazer isso.
1º- Medite, esse é um passo muito importante, pois somente quem sabe manter a cabeça livre de preocupações consegue ficar consciente nos sonhos. A questão toda é que quando você percebe que "Puts, eu estou sonhando!", é como se você "acordasse", então para uma pessoa que não medite é muito difícil não pensar nas preocupações do dia-a-dia. E quando sua mente é invadida pelos pensamentos, você acorda. Por isso a importância da meditação, você tem que conseguir manter sua mente vazia.
2º- Se perguntar no dia-a-dia se está sonhando ou não é uma técnica que realmente dá certo. Os sonhos muitas vezes é um reflexo do que se passou acordado, então se acordado você de vez em quando dá uma parada e se pergunta "Pera aí, eu estou sonhando ou acordado?", se dá um beliscão para saber ou algo do tipo, isso vai ser copiado nos seus sonhos e então você perceberá que está em um sonho.

Aconselho que, antes de dormir, você dê uma meditada para deixar as preocupações do seu dia. Limpar a cabeça das pesadas preocupações deixa seu sono e seus sonhos mais leves.

Bons sonhos para todos vocês.

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Site da Psicóloga e Psicoterapeuta Bianca Galindo terapia online