Exercícios para ajudar a se lembrar dos sonhos

Eu encontrei esse exercício no Livro dos Sonhos Por João Magalhães, achei muito interessante e decidi postar aqui.

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Agora que você já sabe alguma coisa sobre os sonhos, resta solucionar uma questão. Como lembrar-se deles? Não é uma tarefa fácil, mas os seguintes exercícios podem ajudar bastante:
1.
Comece tomando consciência de que você deseja lembrar-se dos sonhos quando acordar. Isso ativa o mecanismo da memória.
2.
Faça dos sonhos um tema constante de conversa em casa e com os amigos. Isso também estimula a memorização.
3.
Não bloqueie as manifestações do seu inconsciente. Diga a você mesmo que está receptivo para sonhar seja lá com o que for.
4.
Identifique o problema que o está afligindo e mentalize-o. Isso pode ajudar a resolvê-lo, durante o sono.
5.
Mantenha sempre junto à cabeceira da cama lápis e papel para anotar seus sonhos. Se não gosta de escrever, use um gravador.
6.
Ao acordar, movimente-se o menos possível. Fique do jeito que estava, enquanto dormia. Feche os olhos por uns dez minutos e tente reviver as imagens e símbolos de seus sonhos.
7.
Quanfo for anotar os sonhos seja bem fiel a eles. No início, marque apenas os detalhes mais importantes. Com o tempo, eles serão enriquecidos.
8.
A cada noite, releia o sonho anterior e volte a insistir na resposta ou no conselho que deseja receber de seu inconsciente.

Sonhos, divirta-se com essa realidade.

Não vou aqui neste post me perguntar sobre os sonhos, onde eles ocorrem, o que são. Simplesmente pois é algo que eu ainda estou pesquisando. Este post vai ser para apresentar um dos meus hobbies, que é se divertir com meus sonhos.

Torne-se consciente no seu sonho e faça dessa realidade o que você bem entender! Os sonhos sem sombra de dúvida é melhor que a melhor das diversões, nele você pode tudo!
Com um pouco de concentração e treino, você pode fazer do seu sonho os melhores momentos do dia, saber que se está sonhando pode te dar as chaves de uma dimensão só sua. Eu adoooooooooooro sonhar, e eu me sinto livre.

Se você leu este post, ele é apenas para te lembrar que você, que dorme todos os dias, o quanto divertido e agradável pode se tornar suas noites se divertindo nos sonhos.

É bem fácil, não sei bem como eu comecei a fazer isso, mas comigo foi meio natural, eu "acordava" dentro dos sonhos e me divertia.
Aconselho algumas coisas a quem queira tentar fazer isso.
1º- Medite, esse é um passo muito importante, pois somente quem sabe manter a cabeça livre de preocupações consegue ficar consciente nos sonhos. A questão toda é que quando você percebe que "Puts, eu estou sonhando!", é como se você "acordasse", então para uma pessoa que não medite é muito difícil não pensar nas preocupações do dia-a-dia. E quando sua mente é invadida pelos pensamentos, você acorda. Por isso a importância da meditação, você tem que conseguir manter sua mente vazia.
2º- Se perguntar no dia-a-dia se está sonhando ou não é uma técnica que realmente dá certo. Os sonhos muitas vezes é um reflexo do que se passou acordado, então se acordado você de vez em quando dá uma parada e se pergunta "Pera aí, eu estou sonhando ou acordado?", se dá um beliscão para saber ou algo do tipo, isso vai ser copiado nos seus sonhos e então você perceberá que está em um sonho.

Aconselho que, antes de dormir, você dê uma meditada para deixar as preocupações do seu dia. Limpar a cabeça das pesadas preocupações deixa seu sono e seus sonhos mais leves.

Bons sonhos para todos vocês.

Os sonhos lúcidos. Outra dimensão, muito fácil de se alcançar.

Nós nos vemos muitas vezes presos nessa dimensão, chata e densa, onde tudo parece impossível. Mas o que muita gente nunca parou pra pensar é que nós constantemente estamos presentes em outra dimensão.
Seu sonho passa como se fosse um filme? Você é apenas espectador?
É muito fácil você "acordar" dentro dos sonhos, com pouco treino você consegue realmente ficar lúcido nos sonhos...

A algum tempo eu venho treinando para isso, e tenho resultados fantásticos de ficar lúcido nos sonhos. Vou tentar explicar melhor...
Simplesmente eu relaxo, passo alguns minutos meditando e durmo, a meditação é muito importante de se treinar, você verá porque mais adiante. Então começa a se formar os sonhos, logo no início eu percebo que estou dormindo, e no próprio sono eu tenho experiências fantásticas, lúcidas, e me lembro de tudo depois que acordo.
Pois é, imaginem vocês, eu estou acordado, mas dormindo. Sinto meu corpo dormindo, sinto todas as funções básicas do meu corpo sendo executadas sem mim, a minha respiração, meu coração batendo, mas mesmo assim eu estou em outro lugar, lúcido e consciente. Isso para mim já é uma prova de como a consciência pode sim experimentar dimensões e ainda sem a necessidade do corpo.
Agora vamos para a minha filosofia que criei a partir dessas experiências, se eu estou lúcido aqui na terra, vivendo o dia dia, eu estou ciente, tenho compreensão da minha própria existência. Mas se eu consciente em um lugar completamente diferente, onde eu crio qualquer coisa com a mente, flutuo com facilidade, vejo coias absolutamente novas, tenho todos os sentidos; Vejo como se olhasse com os olhos, sinto muito mais emoções, sinto muito mais paz e tranquilidade, embora sinta como se "escutasse" eu consigo receber e enviar mensagens tranquilamente como uma telepatia natural com todos os personagens que aparecem nessa dimensão, não necessariamente eu vejo e sinto meu corpo, mas consigo claramente perceber que estou alí presente. Não vamos aqui neste post discutir onde eu estou, que dimensão é aquela. Estou só expondo que SIM é uma outra realidade, totalmende diferente da que eu vivo no meu dia dia, seja lá onde esteja essa dimensão, na minha cabeça (claro que não acredito nessa hipótese) ou não.
Eu me sinto vivo, em dois lugares ao mesmo tempo ! Isso já basta para mim.

Caso você nunca tenha experimentado a idéia de "saber que está dormindo", o que é muito incomum pois a grande maioria das pessoas que eu já perguntei isso já tinham sentido essa sensação de saber que está dormindo, não se desespere. Com um pouco de treino e tranquilidade você percebe que aos poucos suas noites de sono podem se tornar uma porta para outra dimensão.
Não tenha medo! Nada pode lhe acontecer nessa dimensão. Muitas pessoas tem medo dessas experiências, pois eu deixo bem claro que eu já tive centenas de sonhos em que eu morria, e mesmo assim eu acordava no outro dia. Então, o único conselho é, deslumbre-se dessa dimensão fantástica onde tudo pode acontecer, sem medo nem receio, toda experiência é crescimento.
Por que meditar se torna importante? Bom, no começo eu notava que quando eu percebia que estava dormindo, eu me desconcentrava e acabava acordando. Isso é péssimo, pois você passa tanto tempo esperando pela lucidez nos sonhos e você simplesmente acorda. Após eu ter percebido essa necessidade de uma maior concentração, eu comecei a meditar diáriamente e esse problema aos poucos tem sido resolvido.

Esse post foi apenas um alerta, há sim outras dimensões, todas as noites nós "entramos" em outra dimensão. Você pode experimentar essa dimensão onde tudo é possível.
Postarei mais sobre isso, a questão é; Ok ! Experimentei sim outra dimensão, faço coisas fantásticas. E agora ?!